重返山野,從百年古道經羅龍界行山大梧桐!
2020年10月23日14:35

前言

戶外是一件讓人很開心的事情,從早上走出門的那一瞬間心情就會變得不一樣。因為這一天對於我來說是放飛自我的一天,這一天對於我來說是真正屬於自己的一天,這一天我可以不用呆在家裡,不用呆在商場里,不用陪朋友在飯桌上聊天,這一天完完整整的屬於我自己。

由於疫情影響和家庭成員的增加,2020年的第二次戶外來得有點晚。難得我獲得了幾天假期,於是約了小夥伴決定重返山野,做自己想做的事情。經過討論,決定選擇百年古道到羅龍界的大梧桐小環線,難度和強度都還算適中,雖然我久違山野,應該問題不大。

重返山野,從百年古道經羅龍界行山大梧桐!_新浪眾測
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PS:這篇文章打算第一次用路線穿插裝備介紹及徒步經驗和攻略穿插文中,希望不會影響大家的觀感,覺得不錯對線路有興趣的小夥伴可以收藏起來慢慢研究。

活動行程

出發時間:09:44

結束時間:16:11

線路規劃:橫排嶺-百年古道-大梧桐山頂-羅龍界-橫排嶺

人物:麥田一行六人

線路難度:中等、需要一定鍛鍊基礎

線路軌跡:戶外助手搜索“百年古道羅龍界”下載即可

行程記錄

越好的梧桐山肉菜市場門口集合,結果斌哥再一次遲到,比原計劃推遲了至少半個小時出發,還好線路不算太難大家也不趕時間。

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出發的路口開始用手錶記錄軌跡,出發時間09:44。這次佩戴的是Coros高馳 Vertix戶外手錶,也是我第一次用編織錶帶戴出來戶外。

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前面這段路程是公路,會經過橫排嶺的大牌坊。

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一路陽光很好,秋天就是這樣,天高氣爽的,讓人心情愉悅。

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百年古道前面會有一截小溪,夏天也可以沿著這條小溪溯溪而上去到桃花源。

這次我背著的是Ospy的魔爪,同行的斌哥背的是Ospy的駭客18L,兩款背包都是很適合單日徒步的背包。

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同行的隊友們裝備不一,強驢斌哥倒帶了一對登山杖,我的杖子借給了驢友,結果自己到後面差點崩盤。

從這張圖可以看出來,雙杖確實要比單杖好使,前面的女士用單杖的時候,明顯身體不夠平衡,左手多次按壓大腿或者攀樹枝來保持身體平衡。

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上山途中抓獲一枚天狼星,深圳戶外驢友中Ospy的粉絲不少。

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天氣不錯,陽光甚好,還好我們走在樹蔭中,不會被直接曬到。

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上山路上,遇到了幾個年輕小女生,背著小包和挎包,提著大瓶的礦泉水。

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這也提醒我是時候給自己補水了,魔爪支援3L水袋外置。

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用水袋喝水最大的方便是不用反手去側兜拿取水壺,可以及時的給自己補水。自從購入水袋之後,也讓我明顯的變得更加環保,每次戶外都是從家裡灌滿2.5L的水,不用再去購買瓶裝水。作為一個戶外人,為人類環保貢獻一份微薄之力。

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咬筏上的蓋子是額外購買的,可以有效防止灰塵汙染水嘴。一般人的水嘴放在胸口,後來我發現把磁扣防止到肩帶下面其實是個不錯的選擇,取放也很方便。

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行進一個多小時,爬升已經將近四百米,山腳的海拔大約七十米左右。

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同行的一位隊員是個大個子,這大半年也沒怎麼運動,上升的時候明顯的感覺到大腿的壓力陡增,而且他也沒有攜帶登山杖,走起來確實有些吃力。

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登山杖在行山過程中,不管是上山還是下山都是很有用的裝備。爬升過程中使用登山杖,可以用手支撐的方式緩解上山時的難度。下降的時候,把登山杖適度延長,可以有效緩解背包和自重對膝關節帶來的壓力。

個人覺得,不管你是初入戶外或者是老司機,出門爬山帶一對登山杖總是沒錯的!

這次戶外也是我頭一回穿著凱樂石9A攀岩褲出來戶外,不到三百的價格入手,平時通勤也穿著。

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這條褲子整體感覺不錯,裁剪很是合身,面料帶有一定彈性,小腿上繁體的氣字看起來很酷。

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如果覺得天熱,還可以把褲腳挽起來,用扣子固定好。

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路遇跑山的大兄弟,一身的腱子肉,據說這是今天第四登。牛X的人總是比你更努力,你爬山都氣喘吁吁,人家已經跑山第四回了,這就是差距啊!

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這一路走得不快,心率在120左右,走起來也很輕鬆。

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秋天的陽光照進樹林,一直都很喜歡這種感覺,總是很容易讓我想起夢想照進現實的海報。

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攀過這段陡坡,我們爬上一個大石頭,大夥停下來準備休息一下,也等等後面的隊友。

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同行的小夥伴是個跑馬的帥哥,端著短褲和薩洛蒙的越野跑鞋。恰好我穿的也是新上手的Altra奧創Olympus 4.0越野跑,跟他閑聊起裝備。這兄弟跟我見解基本一致,這種城市周邊的輕戶外其實穿著越野跑鞋更適合。

相較傳統的登山鞋來說,越野跑鞋更加輕便。

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越野跑鞋的大底一般都是有很深的齒紋,抓地性相當不錯,不比登山鞋差。這款Altra Olympus 4.0更是使用了MEGAGRIP的粘性橡膠外底,防滑效果相對一般的Vibram來說更加出色。

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樹蔭下帶著青苔的路面最容易腳滑,下山途中幾個小夥伴就差點中招,還好我的新鞋相當給力,腳踝處包裹感很足,整體保護到位。

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Altra Olympus 4.0的特色設計在於鞋頭,鞋楦寬度相較一般的鞋子來說要更寬,讓腳趾可以舒服的自然排布在鞋內,在跑動過程中給腳趾提供足夠的伸展空間。減少腳趾之間的摩擦,這趟徒步走下來,整體感覺不錯,腳趾可以充分的發力,一整天走下來不會有擠壓的感覺。可以說是零適應。

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這次入手Altra Olympus 4.0,感覺被成功吸粉,關於前後足弓零落差的體驗待我日後跑步更多的時候再來細談吧。如果你想入手一雙日常通勤可以穿著,平時戶外爬山也可以使用的鞋子,那麼我推薦這種輕量舒適的越野跑鞋。

海拔將近七百多米的時候已經差不多是晌午時分,我們再次整頓等那個走的略慢的小哥哥。

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再次抓到一枚Ospy的小哥,紅色的日光13L。

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單日徒步不裝太多東西,這款背包也是很好的選擇。兩百左右的價格,性價比相當不錯!

趁著等人的這會兒,我掏出手電來曬曬太陽,這枚Fenix E28R是我最近到手的EDC小手電。小手電短小精悍,持握相當舒服。

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這次戶外沒有帶頭燈,就帶了個手電以防萬一。一直以來,戶外我都會帶個頭燈或者手電,這樣就算遇到狀況天黑了也不用擔心走夜路不安全。

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戶外新人一定要注意,頭燈和手電至少帶一枚,有光亮的時候黑夜裡才不會心慌,妥妥的安全感保障。

再翻一個山頭,馬上就到大梧桐頂了。看的到的曬,我趕緊把頭巾和眼睛都拿出來防曬。防曬霜頂包里也有,一般來說不太想用,而且臉和脖子比較脆弱的地方都用頭巾包起來了基本上問題不大。

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最好的防曬就是物理防曬,就是說你把自己包的越嚴實防曬效果越好。當然防曬霜也是一個不錯的選擇,特別是陽光很強烈的時候一定要記得抹防曬霜,因為有些衣物的UPF指數達不到。防曬霜這麼多年用下來,感覺安耐曬小金瓶的體驗最好。

上山頂之前的台階上,看到一位奶爸帶著剛買兩歲的孩子。你沒看錯,他用布帶幫著孩子,估計兩個人都不太舒適吧。聊了幾句才知道他們第一次來梧桐山,之前並沒有過太多的鍛鍊。

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雖然我也讚同多帶孩子出來參加戶外活動,但是個人覺得不宜操之過急。這麼小的孩子,平時沒有基礎鍛鍊就帶到強度這麼高的地方來,顯然有些不太合適了。

梧桐山的山頂依舊相當熱鬧,只是往日的樂隊表揚變成了一枝獨秀。這也算是深圳梧桐山的一大特色吧,山頂常年有樂隊在這裏唱歌表演,其實我更好奇他們的音箱設備平時存放在哪裡。

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抵達梧桐山頂,手錶顯示體能還剩51%,這一年缺乏鍛鍊的結果就是挺能大幅下降。

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快到山頂的時候,大腿竟然還一度想抽筋,嚇得我趕緊補了一顆鹽丸。

鹽丸的成分和寶礦力其實差不多,都是有效補充身體電解質。家裡的電解質粉不知道收到哪裡了,情急之下我就帶了平時跑馬拉松才用的鹽丸。戶外運動個人推薦補充寶礦力電解質飲料,讓你的身體快速恢復電解質平衡。

下山的過程就要歡樂許多了,逗比的斌哥一會彎弓射箭,一回兒用樹枝來做引體向上,簡直就是一個歡樂多。

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閑下來的時候給我的綠魔爪拍了幾張照片,單日徒步我就用魔爪,因為輕量化的設計和這鮮綠的顏色都是我很喜歡的部分。

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同行隊友背負的駭客同樣僅有800克不到的自重,相較背負更加透氣,也是一枚值得推薦的單日戶外背包。

我們從羅龍界下山,之前我似乎沒有走過這一段,颱風山竹肆虐過的痕跡隨處可見。

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真的要敬畏自然,平時多愛護我們的生態環境。

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路遇兩個四川小夥,推著電動摩托要上山去玩,果然年輕人就是會玩!

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下山的路上遇到一條大蜈蚣,身手敏捷,拍照間瞬間就跑不見了。

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最後到山底的時間是16:11,比我們預期的要晚了一個小時左右。全程爬升海拔1033米,總共線路里程9.63公里。

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下山的時候和隊友對錶,發現一個有意思的事情,我們倆的軌跡相差竟然如此之大,而且里程數也對不上。最右邊是手機下載戶外助手上的軌跡,中間是我的高馳Vertix的軌跡,左邊的截圖是隊友Fenix 5S的軌跡。

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相比之下,距離、上升海拔,GPS定位,Fenix 5S都顯得不夠精準。

Coros Vertix記錄的軌跡和上升下降海拔應該是基本準確的,梧桐山最高位置為943米左右,略有差異。

右邊軌跡上來看,他們之前應該是沒有登頂大梧桐,最高海拔沒有到達大梧桐的製高點。

續航方面,Fenix上山的時候97%的電量,下山之後只剩30%;

Coros Vertix上山之前62%的電量,下山的時候還有50%電量,全程GPS全開記錄,僅耗電12%。不得不佩服高馳的電池管理,日常使用這枚手錶滿電狀態下續航一個月時間是完全不成問題的。

這幾年高馳手錶在戶外圈和跑友圈名氣越來越大,體驗也確實是越來越好,個人覺得是一個很值得期待的戶外運動手錶品牌。

總結

九個多月之後的戶外,讓我重回山野,一整天的戶外下來心情是相當愉悅的!

當然也帶給我不少的觸動,之前經常跑步鍛鍊身體的時候,梧桐山爬起來相當輕鬆。而如今竟然登頂的時候腿部幾度想要抽筋,下山之後,竟然渾身痠痛了兩天才算回過神來。

身體才是革命的本錢,日常的鍛鍊和累積才是好身體的基礎,我要重新回到跑道,開始積極跑步了。

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